Меня зовут Элен Хачатрян
Я психолог

Работаю с тем, что мешает жить своей жизнью: тревогой, внутренними конфликтами, сложными отношениями, зависимостью от чужого мнения и привычкой все контролировать. Помогаю понять себя, изменить то, что годами повторяется, и обрести внутреннюю опору.

Я практикующий психолог
в направлении когнитивно-поведенческой терапии(КПТ)
  • 5000+
    часов проведенных сессий
  • 8
    лет опыта работы
  • 100+
    довольных клиентов
Чему вы научитесь в работе со мной
  • Лучше понимать себя — свои желания, чувства, потребности и то, почему вы реагируете на ситуации именно так
  • Выстраивать личные границы — говорить «нет», отстаивать свои интересы и не испытывать постоянного чувства вины за это
  • Чувствовать себя увереннее в профессиональной среде — говорить о своих интересах, выдерживать сложные разговоры с коллегами
  • Строить более здоровые отношения с партнёром — говорить о важном, слышать друг друга, разрешать конфликты и возвращать эмоциональный контакт
  • Лучше справляться с жизненными изменениями и сложными периодами, не теряя себя и свои отношения с близкими.
Основные направления работы:
Опросник для диагностики уровня тревоги
Шкала тревоги Бека, BAI
Предложенный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги.
Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт.
Отметьте, насколько вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение последней недели, включая сегодняшний день.
Вы
Ощущение онемения или покалывания в теле
Ощущение жары
Дрожь в ногах
Неспособность расслабиться
Страх, что произойдет самое плохое
Головокружение или ощущение легкости в голове
Ускоренное сердцебиение
Неустойчивость
Ощущение ужаса
Нервозность
Дрожь в руках
Ощущение удушья
Шаткость походки
Страх утраты контроля
Затрудненность дыхания
Страх смерти
Испуг
Желудочно-кишечные расстройства
Обмороки
Приливы крови к лицу
Усиление потоотделения, не связанное с жарой
Количество баллов: 0
Значение до 21 балла включительно свидетельствует о незначительном уровне тревоги
Значение от 22 до 35 баллов означает среднюю выраженность тревоги
Значение выше 35 баллов( при максимуме в 63 балла) свидетельствует об очень высокой тревоге
Услуги
Формат

Провожу онлайн-консультации в формате видеозвонков через платформу Телебосс

Продолжительность: 55 минут

Стоимость
5000 ₽
Результат
Я не обещаю быстрых чудес, но умею помогать системно и точно. Частота и длительность последующей работы обсуждаются индивидуально.
Отзывы
Запишитесь на консультацию
Выберите способ связи